降低高血壓的關鍵，減少高鹽食物攝入

摘要：降低高血壓的關鍵在于減少高鹽食物的攝入。高鹽飲食是導致高血壓的重要因素之一，保持健康的飲食習慣，減少高鹽食品的攝入，對于預防和控制高血壓至關重要。建議人們選擇低鹽食品，增加蔬菜水果的攝入，以維護血壓的正常水平。...

閱讀全文 浮生若夢 489 次瀏覽 2024-12-31 木藝匠心