飲食中增加鋅含量食物有助于增強(qiáng)免疫力

飲食中增加富含鋅的食物能有效提高免疫力。鋅是人體必需的微量元素之一，對(duì)免疫系統(tǒng)的正常功能發(fā)揮重要作用。通過攝入富含鋅的食物，如瘦肉、海鮮、豆類等，可以增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，提高身體對(duì)病原體的抵抗力，從而有助于維護(hù)健康。...

閱讀全文 靜待花開 580 次瀏覽 2024-12-31 精工細(xì)作