控制食鹽攝入對維持血壓穩(wěn)定的關鍵作用

控制食鹽攝入對維持血壓穩(wěn)定具有顯著效果。攝入過多的鹽會導致體內水分滯留，增加血容量，從而升高血壓。適量減少食鹽攝入可以有效降低血壓，減少心血管疾病的風險。建議每日食鹽攝入量控制在6克以內，以維持健康的血壓水平。...

閱讀全文 柳樹輕風 790 次瀏覽 2025-01-01 定制空間