正確坐姿對(duì)預(yù)防頸肩疼痛的重要性

摘要：正確坐姿對(duì)預(yù)防頸肩疼痛具有關(guān)鍵性影響。保持正確的坐姿能夠減輕頸部和肩部的壓力，避免肌肉緊張和疼痛。良好的坐姿要求坐直，肩膀放松，背部支撐，視線(xiàn)與電腦屏幕保持適當(dāng)距離。長(zhǎng)時(shí)間保持正確坐姿有助于預(yù)防頸肩疾病，維護(hù)身...

閱讀全文 一箋輕夢(mèng) 1058 次瀏覽 2025-01-01 定制空間