吃素飲食與血糖控制的關(guān)聯(lián)探究

摘要：吃素飲食與血糖控制的潛在關(guān)聯(lián)性備受關(guān)注。研究顯示，素食主義者通過(guò)攝入豐富的蔬菜、水果和全谷類(lèi)食物，有助于維持血糖水平穩(wěn)定。這些食物的纖維含量較高，可減緩血糖升高的速度。素食中的植物營(yíng)養(yǎng)成分可能有助于改善胰島素敏...

閱讀全文 紅塵如夢(mèng) 1032 次瀏覽 2025-01-01 精工細(xì)作