身體活動量對血脂和血糖水平的影響研究

身體活動量對血脂和血糖水平具有重要影響。適度的身體活動可以提高身體代謝水平，促進脂肪分解和能量消耗，從而降低血脂水平。身體活動還可以增加身體對胰島素的敏感性，有助于控制血糖水平。缺乏身體活動會導致代謝率下降，脂肪堆積...

閱讀全文 輕風拂面 905 次瀏覽 2025-01-01 家具設計