適度壓力，雙刃劍效應下的工作效率與健康提升之道

適度的壓力是一把雙刃劍，既能提高工作效率，也可能對健康產(chǎn)生負面影響。適度的壓力能夠激發(fā)人的潛能，促使人們更加專注和勤奮地工作，從而提高工作效率。過度的壓力可能導致身心疲憊，影響睡眠質(zhì)量，甚至引發(fā)心理健康問題。保持適度...

閱讀全文 風輕云淡 937 次瀏覽 2025-01-01 家具設計