短期壓力對身體健康的影響

短期壓力對身體的影響主要表現(xiàn)為生理和心理兩方面的反應(yīng)。生理上可能出現(xiàn)心跳加速、血壓升高、消化系統(tǒng)紊亂等癥狀。心理上則可能表現(xiàn)為焦慮、緊張、易怒等情緒變化。長期短期壓力累積可能導(dǎo)致身體疲勞、免疫力下降，甚至引發(fā)失眠、心...

閱讀全文 輕吟淺唱 765 次瀏覽 2024-12-18 綠意家居