維生素C，增強免疫力的關(guān)鍵幫手

維生素C能有效增強人體免疫力，幫助身體抵抗病毒和細菌入侵。它能夠促進白細胞的生成和活動，提高身體對病原體的抵抗能力。維生素C還具有抗氧化作用，能夠保護身體細胞不受自由基的損害。適量攝入維生素C對于保持身體健康和提高免...

閱讀全文 紫霞如夢 533 次瀏覽 2024-12-26 品味生活